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| Bereits arthrotischen Schmerzen in den Hüftgelenken weg! |
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Hallo Herr Müller,
seit einer guten Woche bin ich jetzt ebenfalls stolze Besitzerin eines MBT. Bisher ist es bei Trockenübungen der Wohnung geblieben, anhand Ihres Videos. Das Bild der Wasserträgerin hat mich übrigens inspiriert, beim langsamen Gehen ein Buch auf dem Kopf zu balancieren, wie ich es früher in meiner Jugend geübt habe. Man muss dann einfach den Kopf in die Höhe ziehen (Shape sagt dazu den "Kronenpunkt). Ansonsten muss ich sagen, dass ich nach den ersten kurzen Übungen tatsächlich meine Muskulatur bis in die Schultern gespürt habe. Nach einem Tag Pause waren die Schmerzen weg und sind vor allem im unteren Rückenbereich einem grossen Gefühl der Erleichterung gewichen: Weg die leichten, möglicherweise bereits arthrotischen Schmerzen in den Hüftgelenken, weg die Unbeweglichkeit im unteren Rücken. Auch das Einnehmen einer geraden Haltung im Sitzen fällt deutlich leichter.
Auch ich habe mir den MBT wegen allerlei Gelenkproblemen gekauft, u.a einem Knick-/Senk-Fuss, wegen dem ich mich schon öfter auf ebener Strecke in der Stadt plötzlich auf dem Boden wiederfand, was meinem ebenfalls angeschlagenen Knie natürlich nicht sehr gut tut. Die grässlichen statischen Einlagen, die Orthopäden immer noch gerne verschreiben, habe ich längst durch "aktivierende" kinesiologische Einlagen ersetzt, was ein Riesen-Fortschritt ist (wäre vielleicht einmal ein Thema für Shape). Dennoch traue ich mich nicht ohne Bandagen aus dem Haus zu gehen, da ich inzwischen panische Angst vor dem Umknicken habe. Ab wann kann ich wohl den MBT beim schnelleren Walken oder sogar Rolltraben ohne Bandagen benutzen? Ich verstehe auch eine Anweisung in Ihrem Video nicht ganz: Beim schnellen Gehen soll man nur "mässig" abrollen. Ist das jetzt eine Übung, oder gilt das generell ab einer etwas schnelleren Gangart? Mich würde auch brennend interessiere, worauf der von Ihnen mehrfach angesprochene erhöhte Kalorienverbrauch basiert. Täuscht mich mein Eindruck, dass schon eine halbe Stunde gemässigtes Gehen ziemlich anstrengt?
Ich möchte mich auf diesem Wege ganz herzlich bei Ihnen bedanken, dass Sie sich der immer mehr grassierenden Gelenkproblematik angenommen und offensichtlich eine ganzheitliche Lösung gefunden haben. Ich werde dafür bei meinem Orthopäden und Physiotherapeuten Werbung machen, denn der Schuh ist hier noch viel zu wenig bekannt. Komischerweise gibt es in München direkt keine Verkaufsstelle und keinen Händler.
-.- (-)
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