Das Gehen mit dem MBT regt den Kreislauf an. Die Wadenmuskelpumpe wird mehr gefordert und der Kreislauf so in Schwung gebracht. Mit dem MBT werden wieder Muskeln an unserem Körper aktiviert, die wir beim Gehen mit flachen Schuhen auf flachen Böden nicht nutzen. Mit dem MBT können wir die Muskelketten koordinativ so beanspruchen, wie man sie beanspruchen sollte. Durch häufiges Tragen des MBT kann es auch zur Reduktion von Wadenkrämpfen kommen.

Im Vordergrund steht die korrekte Anwendung des MBT, die bei MBT-Instruktoren in einem Einführungskurs erlernt werden kann. Adressen finden Sie hier.