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Können Sie konkrete Empfehlungen zur Bekämpfung der Knieinstabilität (Tractus Iliobibialis Syndroms) mit dem MBT geben?
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Der MBT wirkt auf Fuss- Knie-, Hüft- und Rücken aufrichtend. Die Muskeln werden aufgefordert zu arbeiten und zu stabilisieren. So werden auch die Muskeln aktiviert, die das Knie stabiliseren. Im Vordergrund steht die richtige Anwendung des MBT, die Sie in einem Einführungskurs erlernen können. Auch sollten Sie anfangs nicht übertreiben und den MBT immer solange tragen, wie Sie sich wohl fühlen und keine Schmerzen haben.
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