Geschlossene Modelle: Der MBT MUSS perfekt am Fuss sitzen, damit die Funktion des MBT richtig zum Tragen kommt. Da man beim MBT nicht wie in normalen Schuhen bei jedem Schritt nach vorne rutscht, sondern bei jedem Schritt die Ferse nach hinten gezogen wird, sollte der MBT nicht zu gross gekauft werden. Das heisst: die Zehen dürfen vorne fast aber nicht ganz berühren. Bitte darauf achten, dass die Schnürsenkel so fest geschnürt werden, dass ein nach Vorne rutschen verhindert, dennoch aber die Durchblutung über dem Rist nicht unterbunden wird.

Sandalen: Den Fersenriemen öffnen und mit der Ferse so weit nach hinten rutschen wie möglich. Den Klettverschluss in dieser Position einstellen. Den Ristriemen entsprechen anziehen so dass ein nach Vorne rutschen verunmöglicht wird, es sich aber trotzdem angenehm anfühlt. Der Zehenriemen verhindert ein seitliches verrutschen der Füsse und soll ebenfalls satt aber angenehm sitzen.

Die Zehen dürfen so weit nach vorne kommen, wie sie die Kante nicht berühren, um ein Scheuern das Blasen zu Folge hat zu verhindern.

Hat ein Sandalenmodell keinen verstellbaren Fersenriemen und die Fersenform verhindert einein guten Fersensitz, sollte auf das Modell mit dem verstellbaren Fersenriemen ausgewichen werden.