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Ich leide unter einer Knie-Instabilität. Wäre hier der MBT nützlich?
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Der MBT wirkt aufrichtend. Die Muskeln werden aufgefordert zu arbeiten und zu stabilisieren. Über die aktive, kraftvolle Bewegung des Fusses übernimmt dieser die Stossdämpferfunktion des Knies. Zusätzlich werden durch das balancierende Gehen auch die Muskeln aktiviert, die das Knie stabilisieren. Im Vordergrund steht die richtige Anwendung des MBT, die Sie in einem Einführungskurs bei einem MBT-Instruktor erlernen können. Auch sollten Sie es anfangs nicht übertreiben und den MBT immer nur solange tragen, wie Sie sich wohl fühlen und keine Schmerzen haben. Adressen von MBT-Instruktoren finden Sie hier.
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