MBT imitiert das Terrain der Masai und verwandelt den harten, flachen Boden, auf dem wir uns jeden Tag bewegen, in den weichen und natürlichen Untergrund der Masai Mara. Unsere Muskeln werden dadurch stärker trainiert und müssen die natürlichen Ausgleichsbewegungen durchführen, für die sie ursprünglich angelegt wurden. Das stetige Ausbalancieren und Aufrichten unseres Körpers fordert von den unteren Extremitäten weit mehr Aktivität als in normalen Schuhen. Dies verstärkt auch die Durchblutung in den Füssen.

Es empfiehlt sich daher, die Innensohle täglich über Nacht herauszuziehen, damit sie Auslüften und trocknen kann. Schmutz und Hautschuppen können mit einer Bürste entfernt oder mit milder Seifenlauge ausgewaschen werden. Manchmal bringt eine MBT-Leder-Einlagensohle Besserung, die zur schnelleren Trocknung ebenfalls über Nacht herausgezogen werden sollte.