Vortrag - Ernährung bei Arthrose

Omega-3-Fettsäuren, Omega-6-Fettsäuren, Vitamine, pH-Wert? Was ist was und wo drin? Wieviel brauchen wir tatsächlich davon und wie sieht das ganze nachher auf dem Teller aus? In einem sehr beeindruckenden Vortrag über die Ernährung bei Arthrose hat Anja Walder Klarheit in die Thematik gebracht. Nachdem Frau Walder zuerst die jeweiligen Fachbegriffe vorgestellt hat, zeigte sie eine dazugehörige Lebensmittelliste und gab anschliessend eine Empfehlung und Beispiele zur Umsetzung im Alltag.
Für Frau Walder steht das Motto:Wohlbefinden - Gesundheit - Essvergnügen im Vordergrund und das hat sie auch allen schmackhaft gemacht.

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