Tagebuch MBT-Tragtest Skilanglaufnati B-Kader:
Andermatt, 9.8.02
Einführung Masai BarfussTechnologie, Prinzip
Praxis, Kombiübung und Rolltraben
Les Diablerets, 3.9.02
Nachkontrolle, Ganganalyse mit Video, Rolltraben
Analyse Masai BarfussTechnologie-Einsatz im Spitzensport
(Reaktionen im Rücken, Fersenbereich und Mittelfuss plantar während den ersten vier Wochen)
Tenero, 26.9.02
Nachkontrolle, Rolltraben, Sprintübungen zu zweit, Auslaufen, Ziel Beweglichkeitsverbesserung, Training der Zugmuskulatur zur Wahrnehmungssteigerung vom MBT
(Initialbeschwerden sind weniger geworden, Fussdistorsion eines Probanden, dieser trainiert nur leicht mit
Med. Zentrum Bad Ragaz, 31.10.02
Abschluss Test, Abschlussgespräch und Testauswertung
Aussagen der Athleten im Anschluss an den Test:
Ich setze den MBT nach dem Wettkampf, für die Regeneration ein, ich setze den MBT weiter ein dafür, insgesamt habe ich einen guten Eindruck und meine Beschwerden sind weg dank dem MBT. (Christian Stebler)
Der MBT ist ein neues Trainingsgerät zum Auslaufen nach Skatingtraining, aber auch im alltäglichen Einsatz in der Stadt beim Einkaufen, das Bewegungsmuster, das Training mit MBT hat Ähnlichkeit mit der klassischen Technik, wenn ich den MBT bewusst anwende, bringt er mir sehr viel und ist sehr effizient. (Thomas Diezig)
Ich wende den MBT nach Skatingtraining, zur Lockerung der Muskeln, und in der Freizeit an. Für mich ist er unbewusste Gymnastik und Training zugleich. Seit ich den MBT trage verspüre ich kein Shintsplint mehr, ebenso keine Rücken- und Knieschmerzen mehr. Er hilft mir für die schnellere Regeneration und ist auch unterstützend für Verletzungen Bsp. Distorsion, gerade da ist es wichtig, dass jemand betreut. (Fischer Remo)
Ich habe gute Erfahrungen mit dem MBT in der Freizeit und zum Laufen draussen. Noch muss ich mich konzentrieren für die richtige Anwendung, ansonsten verspüre ich leichte Knieschmerzen. Der MBT ist für die Fussgelenke sehr gut, ich habe nun ein stabileres und besseres Feingefühl. (David Romer)
Anfangs spürte ich Fersen und Rücken, dank der super Betreuung sind die anfänglichen Beschwerden weg. Ich trage ihn zum Auslaufen nach Training, nach längeren Autofahrten, denn mit dem MBT habe ich nach 10 Minuten wieder ein super Gefühl. (Zihlmann Andreas)
Der MBT ist super für die Regeneration nach dem Training, Wettkampf oder auch in der Freizeit, wenn ich den ganzen Tag stehen oder gehen muss. Ich wende ihn bewusst für Training an, dann bringt er mir am meisten. (Christoph Eigenmann)
Für mich ist der MBT kein Trainingsobjekt, sondern mehr Erholung, laufen tut gut, ich kann auch im Kopf abschalten. 10 Minuten mit MBT auslaufen reichen vollends, ich fühl mich, als hätte ich nie trainiert. (Peter v. Almen)
Der MBT ist für mich ein alternatives Trainingsgerät für Frühsport, (vgl. Formula F Schlauch), weniger Überlastung der Oberschenkelmuskulatur (Regeneration) und trotzdem Herz-Kreislauf- Training und vermehrter Stoffwechselaufbau (Abfallprodukte).
Bezüglich der Beweglichkeit halte ich fest, das diese optisch nicht feststellbar ist, aber es gibt eine bessere Wahrnehmung, gerade beim Fuss und in der Hüfte (Stabilisation) dank dem MBT, ansonsten haben Athleten Mühe auf unebenem Grund.
MBT ist Koordination und Gleichgewichtstraining mit Einbezug der Fussmuskulatur, da hat die Masai BarfussTechnologie einen grossen Einfluss.
MBT hat viele Parallelen zum Langlauf-Sport, Hüfte hoch, Schwerpunkt hoch, nicht stark Wippen usw.
Durch richtigen Einsatz, der anfangs technisch schwierig ist, sehe ich viele Vorteile vorallem, weil die medizinischen Probleme ganz klar weniger sind.
MBT heisst ist ein Prozess und bedeutet stetige Verbesserung, es muss weitergehen, bewusste Anwendung bringt Fortschritte.(Erwin Lauber, Trainer)
Prävention und Indikation bei Shintsplint, Haltungsprobleme und dank MBT gesunder Spitzensport.
MBT wirkt bei Musk. Dysbalance, keine Chronifizierung der Beschwerden. Der Test bei den Langläufern hat einen phänomenalen Erfolg gezeigt. Aus ärztlicher Sicht empfohlen so weiter zu machen. (Michael Fierz, Teamarzt)
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